RUNMAGEDDON ADVENTURE JULIAN ALPS CHALLENGE

TERMIN

22-27.09.2020

CENA

599 EUR / osoba
Wysokość zaliczki: 250 EUR

LICZBA MIEJSC

Max. 20 osób

14
zapisanych

Weź udział w jednej z najpiękniejszych górskich imprez biegowych na Słowenii – Julian Alps Trail Run.

Zabierzemy Cię w mistyczny świat Alp Julijskich. Pobiegamy po dziewiczych, górskich terenach, rozkoszując się pięknymi krajobrazami. Do wyboru trasy biegowe od 10 do nawet 170 km!

Sam udział w biegu to nie wszystko! Wykorzystamy ten czas na dodatkowe aktywności. Specjalnie dla Ciebie wyznaczymy trasę rowerową pośród najpiękniejszych słoweńskich szczytów. Z nami zasmakujesz też wspinaczki wysokogórskiej i zatopisz wzrok w szmaragdowych jeziorach i rzekach.

Zasmakujemy też lokalnej kuchni i bogatej, słoweńskiej kultury.

Jesteś gotowy na górską przygodę?

Zdjęcia z: www.trailrun.si

CO ZAPEWNIAMY?

Udział w biegu Julian Alps Trail Run

Praktyczne i teoretyczne szkolenie ze wspinaczki górskiej

Sprzęt wspinaczkowy (uprząż, lonże, kaski + mapy, opis trasy)

Wyprawy trekkingowo – biegowe

Wycieczkę rowerową

Zajęcia ruchowo - sprawnościowe z trenerami personalnymi

Noclegi w hotelu z WiFi, basenem i strefą wellness

Wyżywienie: śniadania i obiadokolacje

Transport busem w obie strony + na miejscu

Opiekę lidera wyprawy

Podział na grupy pod względem sportowego zaawansowania

Niepowtarzalna atmosfera!

PLAN WYPRAWY

Zastrzegamy prawo do zmiany planu wyprawy w przypadku niekorzystnych warunków pogodowych.

2020
22 września

DZIEŃ I

DZIEŃ I

• przyjazd do miejscowości Kranjska Gora
• spotkanie integracyjne

ZAKWATEROWANIE
• hotel
WYŻYWIENIE
• obiadokolacja

23 września

DZIEŃ II

DZIEŃ II

• poranny trening biegowo-sprawnościowy (dla chętnych)
• wycieczka trekkingowa/rowerowa (wąwóz Vintgar + wodospad Scin)
• czas wolny
• nocny marszobieg po lokalnych trasach

ZAKWATEROWANIE
• hotel
WYŻYWIENIE
• śniadanie i obiadokolacja

24 września

DZIEŃ III

DZIEŃ III

• szkolenie wspinaczkowe z zakresu technik autoasekuracji
• wycieczka trekkingowa, rowerowa lub wspinaczka
• czas wolny
• dla chętnych – wycieczka do lokalnej winiarni i spotkanie ze smakami Słowenii
• wieczorny trening z trenerem personalnym: siła + core

ZAKWATEROWANIE
• hotel
WYŻYWIENIE
• śniadanie i obiadokolacja

25 września

DZIEŃ IV

DZIEŃ IV

• udział w Julian Apls Trial Run dla osób, które wybrały dystans: 100 km lub 170 km
• poranny trening biegowo-sprawnościowy (dla chętnych)
• wycieczka trekkingowa lub rowerowa do Planicy (skocznia narciarska)
• wieczorny trening rozluźniający i poprawiający mobilność

ZAKWATEROWANIE
• hotel
WYŻYWIENIE
• śniadanie i obiadokolacja

26 września

DZIEŃ V

DZIEŃ V

• udział w Julian Apls Trial Run dla osób, które wybrały dystans: 10 km, 15 km, 30 km, 65 km
• czas wolny. Dla chętnych wyjazd nad jezioro Bled
• wspólna kolacja

ZAKWATEROWANIE
• hotel
WYŻYWIENIE
• śniadanie i obiadokolacja

27 września

DZIEŃ VI

• powrót do Polski

ZAKWATEROWANIE

WYŻYWIENIE
• śniadanie

ZOBACZ CZYM JEST JULIAN ALPS TRAIL RUN

CENA OBEJMUJE

  • Transport z Polski i na miejscu
  • Szkolenie z autoasekuracji i zajęcia wspinaczkowe pod okiem doświadczonego instruktora
  • Wyprawy trekkingowo-biegowe
  • Miejsca noclegowe w hotelu z wyżywieniem, WiFi oraz wstępem na basen i strefy wellness
  • Opiekę lidera wyprawy i instruktorów
  • Ubezpieczenie NNW i KL (sporty wysokiego ryzyka)
  • Pełny sprzęt do wspinaczki: uprząż, lonże, kaski+ mapy, opis trasy
  • Udział w biegu na dystansach 10, 15 lub 30 km
  • Wstęp do winiarni

CENA NIE OBEJMUJE

  • Opłaty startowej za udział w biegu.
    Wysokość opłaty wynosi odpowiednio:
    65 km – 35 €
    100 km – 65 €
    170 km – 90 €
  • Wypożyczenie roweru górskiego na miejscu

PRZED WYPRAWĄ

Przed przystąpieniem do wyprawy każdy uczestnik musi zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt.

strój do biegania
camelbak lub plecak/ pas z bidonami
strój do jazdy rowerem (jeśli zamierzasz jeździć rowerem)
kask rowerowy (jeśli zamierzasz jeździć rowerem)
okulary przeciwsłoneczne
krem z filtrem UV
dowód tożsamości
latarka
karta ubezpieczenia zdrowotnego EU
bielizna termoaktywna
ciepłe ubranie na wieczory
czapka chroniąca od słońca
apteczka z zażywanymi lekami
slowenia-run-5
slowenia-run-6
Zdjęcia z: www.trailrun.si

LIDER WYPRAWY

Jeśli masz pytania odnośnie wyjazdu,
skontaktuj się bezpośrednio z liderem

Iza Ledwoń

Masz odwagę, by walczyć o swoje marzenia?
Zapisz się na wyprawę!

Wypełnij formularz zgłoszeniowy,
a my zajmiemy się resztą 😊

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Nr Telefonu (wymagane)

 TAK

Zapoznałem/am się z treścią Regulaminu oraz Polityki Prywatności i akceptuję ich postanowienia. Zostałem/am poinformowany, że szczegóły na temat przetwarzania moich danych osobowych znajdują się w Polityce Prywatności oraz RODO.

 TAK

Wyrażam zgodę na wykorzystywanie podanego przeze mnie numeru telefonu oraz adresu e-mail dla celów marketingu bezpośredniego przez 4values Marcin Szymański z siedzibą w Krakowie. Zostałem poinformowany, że zgoda jest dobrowolna i może być wycofana w każdym momencie.