Trekking do Annapurna Base Camp w Nepalu

Trekking do Annapurna Base Camp nie jest szczególnie wymagający fizycznie. Dziennie wędrujemy po kilka godzin, maksymalnie 7-8. Trekking odbywa się na lekko, czyli jedynie z małym plecakiem. Z trasą spokojnie da sobie radę osoba średnio aktywna fizycznie – jeśli lubisz dłuższe spacery po górach lub kilka razy w miesiącu wykonujesz inną aktywność fizyczną, to dasz sobie radę. Jeśli masz wątpliwości, czy Twoja kondycja jest wystarczająca, by wziąć udział w wyprawie – skontaktuj się z liderem wyprawy lub napisz na: kontakt@sportadventure.pl

Trasa jest utwardzonym i wytyczonym szlakiem ze sporą ilością schodów. Biegnie pośród malowniczych dolin, pnąc się ku górze. Miniemy różne piętra roślinności, począwszy od pól uprawnych, przez bujną dżunglę aż po kamieniste doliny otoczone najwyższymi górami.

Śpimy w lokalnych domkach, tzw. Tea House, zlokalizowanych na trasie trekkingu. Znajduje się w nich wspólna jadalnia, w której będziemy spędzać wieczory na rozmowach o kulturze i tradycjach Nepalu. Przy domkach zlokalizowana jest łazienka i toaleta, a w pokojach komfortowe łóżko i ewentualnie koc, jeśli jesteś wyjątkowym zmarzluchem. W Tea House można poczuć klimat himalajskich miasteczek.

Gotową listę z rzeczami do spakowania znajdziesz w regulaminie wyprawy.

Preferujemy kameralne grupy, które nie przekraczają 15 osób na jednego Lidera Wyprawy Sport Adventure. Stawiamy na atmosferę i zgrany zespół podczas całej podróży.

Wspólnie z grupą jedzie polski Lider Wyprawy Sport Adventure. Lider przed wyruszeniem w drogę chętnie odpowie na wszystkie nurtujące kwestie oraz pomoże Ci w przygotowaniu do wyprawy. Na miejscu Lider jest łącznikiem między lokalnymi przewodnikami a grupą. Dba o organizację, bezpieczeństwo, atmosferę i plan wyprawy już na miejscu.

Dokładnie tak, my zajmiemy się resztą: formalnościami, biletami lotniczymi, organizacją na miejscu oraz pomocą przed wyjazdem. Ty tylko odliczasz dni, które pozostały do wymarzonej podróży.

Jasne! Ubezpieczenie działa w przypadku choroby (w tym COVID-19) lub innych losowych okoliczności, które uniemożliwią Ci udział w wyprawie. Więcej informacji na temat warunków ubezpieczenia znajdziesz na naszej infolinii.

Oczywiście, taką informację potrzebujemy przy dokonywaniu wpłaty zaliczki. Należy ją zgłosić na adres: kontakt@sportadventure.pl.

Podczas trekkingu do Annapurna Base Camp nie można pominąć monumentalnych ścian Annapurny i Dhaulagiri, które dominują horyzont oraz majestatycznego Machhaphuchhare zwanym „rybim ogonem”. Po drodze warto zwrócić uwagę na gęste lasy rododendronowe i subtropikalne dżungle, gdzie można spotkać dzikie małpy. Przystanki w tradycyjnych wioskach Szerpów pozwolą Ci doświadczyć lokalnej kultury, a kąpiel w gorących źródłach Jhinu Danda i rejs po jeziorze Phewa w Pokharze urozmaicą górskie wędrówki. Kulminacyjnym punktem, którego absolutnie nie można pominąć, jest Sanktuarium Annapurny na 4 130 m n.p.m., skąd rozpościerają się bezkresne panoramy białych szczytów i lodowców.

Najlepszy czas na trekking do Annapurna Base Camp to październik–listopad oraz marzec–maj, kiedy Himalaje oferują klarowne niebo i łagodne dni. W październiku i listopadzie po monsunowych opadach powietrze jest przejrzyste, co sprzyja zapierającym dech w piersiach widokom na ośnieżone szczyty. Wiosną rododendrony kwitną, dodając kolorów zielonym zboczom, choć może pojawić się więcej chmur. Unikaj sezonu monsunowego (czerwiec–wrzesień), gdy górskie szlaki są śliskie i mgliste.

Szlak prowadzi po dobrze oznakowanych ścieżkach, co za tym idzie, trekking do Annapurna Base Camp w Nepalu jest relatywnie bezpieczny pod warunkiem, że podróżujesz z doświadczonymi przewodnikami i przestrzegasz zasad aklimatyzacji. Ważne jest regularne monitorowanie stanu zdrowia, nawadnianie i tempo marszu.

Annapurna Base Camp wyróżnia się unikalną kombinacją różnorodności krajobrazów, od tropikalnych lasów po wysokogórskie pustkowia oraz dostępnością mimo imponującej wysokości. Trekking do ABC jest relatywnie krótki i mniej techniczny, a noclegi w Tea House zapewniają podstawowy komfort. Ponadto region Annapurny słynie z termalnych źródeł, mniej zatłoczonych szlaków i niezwykłej kultury Szerpów, co sprawia, że podróż staje się intensywnym, ale dostępnym spotkaniem z Himalajami.

Choroba wysokościowa (AMS) to naturalna reakcja organizmu na niższe ciśnienie i mniejszą ilość tlenu na dużych wysokościach. Możesz odczuwać objawy takie jak bóle głowy, nudności czy zmęczenie. Kluczowa jest stopniowa aklimatyzacja, którą zapewniają dni odpoczynku w planie naszego trekkingu w Himalajach. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody, unikaniu alkoholu i nikotyny oraz o zgłaszaniu wszelkich dolegliwości liderowi wyprawy, który zadba o Twoje bezpieczeństwo.

Annapurna Base Camp zachwyca różnorodnością barw – od subtropikalnych lasów rododendronowych i gęstych dżungli, przez dzikie, termalne źródła w Jhinu Danda, aż po otwarte, kamieniste kotły Sanktuarium Annapurny. Szlak prowadzi przez autentyczne wioski Szerpów, gdzie podczas noclegów w Tea House poznasz lokalną gościnność przy wieczornej herbacie. Mniejszy ruch turystyczny sprawia, że poczujesz się częścią surowej przyrody, a wejście na 4 130 m n.p.m. daje spektakularne widoki bez konieczności ekstremalnego wysiłku.

Everest Base Camp to natomiast kwintesencja himalajskiej legendy – masywne seraki Khumbu Icefall, wiszące mosty nad rwącymi potokami i wszechobecny widok samego Mount Everestu. Wędrówka tą trasą wiąże się z głęboką immersją w kulturę Szerpów: od świętych mani kamieni, przez buddyjskie stupy, aż po spotkania z przewodnikami obdarzonymi tradycyjną mądrością gór. Choć wymaga dłuższej aklimatyzacji, to atmosfera największego obozu bazowego na świecie jest doświadczeniem naprawdę unikalnym.

Zdecydowanie tak – przygotowane trasy, wsparcie przewodników i lidera sprawiają, że nawet pierwszy daleki wyjazd staje się bezstresową przygodą. Jedynie trzeba pamiętać o odpowiednim przygotowaniu – jeśli przejście około 15 km i 5+ godzin aktywności fizycznej nie sprawia Ci trudności, poradzisz sobie bez problemu.

Trekking do Annapurna Base Camp w Nepalu doskonale sprawdza się zarówno solo podróżnikom szukającym wyzwania i nowych znajomości, jak i parom, rodzinom czy małym grupom przyjaciół. Dzięki kameralnej, liczącej maksymalnie 15 osób grupie, każdy uczestnik otrzymuje wsparcie polskiego lidera i lokalnych przewodników.