Ceny wypraw konkurencji są niższe? Czy na pewno? Zobacz jak gramy fair!

1 termin

5 dni

03.06.2026-07.06.2026

Złap Oddech – Warmińska Przygoda z Jogą

Joga, Warmia, Złap Oddech

Polska

Dostępne terminy (1)

  • 03.06.2026 - 07.06.2026

Informacje o wyprawie

Poziom trudności

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

  • 5

1 Dla każdego

Nie musisz mieć specjalnego przygotowania, wystarczy chęć do aktywnego spędzania czasu.

Jeśli lubisz długie spacery i lekką aktywność, poradzisz sobie bez problemu.

Aktywności

  • Stworzysz własne naturalne kosmetyki.
  • Wybierzesz się do malowniczego jaru, by rozpoznać i zebrać dzikie zioła Warmii.
  • Rozbudzisz ciało podczas sesji Hatha jogi.
  • Zgłębisz tajniki pranajamy i weźmiesz udział w prowadzonej medytacji.
  • Nauczysz się armknittingu, czyli dziergania bez drutów ani szydełka.
  • Wykonasz własny wełniany koc o wymiarach 75 × 150 cm.
  • Poznasz tajniki kuchni indyjskiej.
  • Weźmiesz udział w profesjonalnej sesji fotograficznej.
Cena wyprawy4690 PLN
Gwarancja stałej ceny
Zaliczka płatna do 7 dni 500PLN
Do 30 dni przed wyprawą płatne 4190 PLN
Jesteś zainteresowany/a?
Umów rozmowę z liderem!

Masz pytanie? Zadzwoń!

+48 535887821

Liderka Warmińskiej Przygody z Jogą

Lider wyprawy

Róża Paszkowska

Wspinaczka i instruktorka wspinania, na co dzień prowadząca zajęcia na sztucznych ściankach w Warszawie. Organizatorka wypraw wspinaczkowych w różne rejony skałkowe Europy i świata. Uwielbia wszystko, co związane z górami, ale nie tylko. Chętnie wyrusza na wyjazdy rowerowe objuczona sakwami, próbuje swoich sił na desce surfingowej, przedziera się przez trzciny na SUPie lub kajaku. Miłośniczka otwartych przestrzeni, uzależniona od zieleni i źle znosząca zamknięcie w mieście. Na pytanie ‘gdzie chciałabyś pojechać?’ zna tylko jedną odpowiedź: ‘wszędzie!’.

Masz pytania? Skontaktuj się z liderem

roza@sportadventure.pl

Czego doświadczysz na Warmińskiej Przygodzie z Jogą?

  • Wejdziesz w tajemniczy i fascynujący świat roślin o właściwościach wspierających zdrowie i dobre samopoczucie

  • Pod okiem doświadczonej zielarki nauczysz się, jak samodzielnie przygotowywać naturalne kosmetyki z roślinnych składników

  • Pójdziesz na zielarski spacer do jaru z doświadczoną zielarką i nauczysz się rozpoznawać rośliny

  • Zrelaksujesz się w saunie znajdującej się na terenie gospodarstwa

  • Poznasz pranajamę i proste techniki oddechowe, które obniżają poziom stresu, regenerują ciało i umysł oraz podnoszą poziom energii

  • Weźmiesz udział w prowadzonej medytacji

  • Wzmocnisz mięśnie i zwiększysz elastyczność ciała podczas sesji Hatha jogi

  • Opanujesz armknitting – metodę dziergania bez drutów ani szydełka

  • Własnoręcznie wykonasz miękki, wełniany koc o wymiarach 75 × 150 cm

  • Poznasz sekrety kuchni indyjskiej, przygotowując aromatyczne, roślinne potrawy

  • Weźmiesz udział w profesjonalnej sesji fotograficznej, by uwiecznić najpiękniejsze chwile na Warmii

  • Będziesz miała możliwość spróbowania jazdy konnej z doświadczonym instruktorem (dodatkowo płatne)

  • Będziesz miała możliwość skorzystania z masażu ajurwedyjskiego, który ma na celu przywrócenie równowagi w ciele i umyśle (dodatkowo płatne)

  • Grupa uśmiechniętych kobiet z końmi na łące w Bieszczadach – kobiecy wyjazd z jazdą konną i panoramą gór w tle.

    Poznaj historie naszych uczestników i opinie po wyprawach

    Czytaj więcej

  • Kim jesteśmy?
    Poznaj Sport Adventure

    Czytaj więcej

    • Najnowsze opinie o Sport Adventure

    Czy Warmińska Przygoda z Jogą jest dla Ciebie?

    Ta przygoda to propozycja dla kobiet, które chcą oderwać się od codziennego pośpiechu, zatopić w ciszy natury i wrócić do domu z nową energią, umiejętnościami oraz pięknymi pamiątkami.

    • Nie musisz bać się wyjazdu w pojedynkę. W kameralnej, maksymalnie 15-osobowej grupie Łowczyń Przygód spotkasz kobiety tak samo spragnione przygód jak Ty, a wspólne doświadczenia mogą zamienić się w przyjaźnie na lata!

    • Nauczysz się wytwarzać naturalne kosmetyki, poznasz zapachy i składniki, które będą ukojeniem dla skóry

    • Rozwiniesz świadomość ciała, umysłu i naładujesz baterie w otoczeniu warmińskich łąk i lasów

    • Pamiątką po przygodzie będą kosmetyki, własnoręcznie zrobiony koc oraz piękne zdjęcia, które wykona profesjonalny fotografka

    • Spędzisz weekend w kobiecym gronie w malowniczo położonej agroturystyce

    Joga i relaks na Warmii tylko dla kobiet

    Przygoda na malowniczej Warmii została stworzona z myślą o kobietach pragnących odetchnąć od codziennego zgiełku i zatopić się w harmonii natury.

    Podczas wyjazdu na Warmię będziemy mieszkać w agroturystyce ATMA – miejscu innym niż wszystkie! No bo kto by się spodziewał natrafić w sercu Warmii na… kawałek Indii? Tymczasem ATMA oferuje nie tylko wyśmienite indyjskie jedzenie, ale także szereg zajęć nawiązujących do kultury hinduskiej.

    Joga na Warmii

    Każdego poranka będziemy praktykować jogę. Czekają również sesje medytacji i warsztaty pozwalające odkryć moc świadomego oddechu. W programie znalazło się też spotkanie z lokalną zielarką, podczas którego zgłębimy tajniki rozpoznawania i zbierania ziół, by potem przygotować własne, naturalne kosmetyki wzbogacone o dobrodziejstwa Warmii.

    Pod okiem doświadczonej instruktorki wydziergamy miękki kocyk, który stanie się pamiątką tej niezwykłej chwili, a wspólne gotowanie pozwoli spróbować pełnych smaku potraw inspirowanych kuchnią indyjską.

    Dłonie trzymające suszone zioła nad papierową torbą – przygotowanie naturalnych składników podczas warsztatów zielarskich.

    Wieczory upłyną nam na relaksie w saunie, a obecność profesjonalnego fotografa uwieczni najpiękniejsze momenty wyjazdu.

    Z tej podróży wrócisz nie tylko z nową energią, wyjątkowymi zdjęciami, własnoręcznie wykonanym kocykiem i naturalnym kosmetykiem, ale również z całą kolekcją wspomnień, które będą towarzyszyć Ci na długo po powrocie.

    Uczestniczka wyprawy Atma Joga na Warmii podczas zielarskiego spaceru boso wśród leśnej ścieżki.

    Co Cię czeka podczas Warmińskiej Przygody z Jogą?

    Weźmiesz udział w zajęciach Hatha jogi

    Joga Hatha to holistyczna praktyka, która obejmuje nie tylko aspekt ćwiczeń fizycznych, ale także głębokie oddychanie oraz pracę nad świadomością ciała. W trakcie praktyki przyjmuje się różnego rodzaju pozycje (asany), używa różnych technik oddechowych (pranajamy), a także podejmuje medytację.

    Taka praktyka pozwala rozwinąć elastyczność ciała i wzmocnić mięśnie, a jednocześnie wyciszyć umysł. Nauczysz się świadomego kierowania energią i uważności na każdy ruch, co pomoże przenieść ten spokój na codzienne życie.

    Kobieta w pozycji dziecka na macie do jogi, pogrążona w relaksie i skupieniu podczas spokojnej praktyki.

    Weźmiesz udział w warsztatach oddechowych

    Głębokie wdechy i świadome wydechy to coś więcej niż relaks – to narzędzie do odblokowania wewnętrznej energii i zbalansowania emocji. 

    Podczas warsztatów oddechowych skupisz się na oddechu, poznasz jego uspokajające i pogłębiające świadomość właściwości. Dowiesz się, jak poprzez regulację oddechu zwiększyć poziom energii i osiągnąć harmonię wewnętrzną. Nauczysz się sterować oddechem tak, by zwiększyć swoją witalność i odzyskać wewnętrzną harmonię.

    Dłonie ułożone w kształt serca na tle wschodzącego słońca – symbol harmonii, wdzięczności i wewnętrznego spokoju.

    Uspokoisz umysł dzięki medytacji

    Medytacja to okazja, by zatrzymać gonitwę myśli i wyciszyć się dzięki obserwacji swojego wnętrza. Odkryjesz, jak z każdym oddechem pogłębiać świadomość, rozwijać cierpliwość i budować solidne fundamenty spokoju, które zostaną z tobą na długo po powrocie.

    Joga na Warmii

    Poznasz sekrety kuchni indyjskiej

    Warsztaty kuchni indyjskiej z Pawłem, który od 33 lat jest wegetarianinem, skończył liczne kursy kucharskie i wiele lat pracował w restauracji indyjskiej. Podczas warsztatów będziemy razem przygotowywać pyszne, aromatyczne dania, a przepisy które poznamy, będziemy mogły odtworzyć w domach.

    Aromatyczne danie kuchni indyjskiej podane w misie, otoczone dodatkami i przyprawami na drewnianym stole.

    Poznasz tajniki ziół

    Wybierzesz się na spacer zielarski z Płonką Podleśną. W cudownym wąwozie w pobliżu agroturystyki nauczysz się rozpoznawać i zbierać zioła o prozdrowotnych właściwościach. Dowiesz się, do czego można wykorzystywać rośliny, które Cię otaczają.

    Następnie weźmiesz udział w warsztatach zielarskich. W ramach zajęć „Pomady, pudry, mazidła” przygotujesz własny, naturalny kosmetyk, bazujący na ekologicznych składnikach i tradycyjnych recepturach. Zabierzesz do domu wyjątkową, własnoręcznie wykonaną pamiątkę w postaci kremu, mydełka czy maści.

    Naturalne składniki i zioła używane podczas warsztatów zielarskich na wyprawie Atma Joga na Warmii.

    Własnoręcznie wykonasz ciepły, wełniany kocyk

    Prowadzący trzygodzinne warsztaty rękodzieła pokażą Ci, jak metodą armknitting (bez drutów czy szydełka) stworzyć przytulny koc o wymiarach 75×150 cm z miękkiej, wełnianej włóczki chenille. Instruktorzy przeprowadzą Cię przez cały proces wyplatania, od pierwszej do ostatniej pętelki!

    To nie tylko kreatywna przygoda i sposób na relaks, ale też możliwość zabrania do domu praktycznego przedmiotu, który będzie przypominał Ci o wspólnych chwilach ciepła i bliskości na Warmii.

    Uczestniczka wyprawy Atma Joga odpoczywa po warsztatach rękodzieła, owinięta własnoręcznie dzierganym kocem.

    Cena Warmińskiej Przygody z Jogą

    4690 PLN

    Warunkiem gwarancji miejsca jest wpłata zaliczki 500 PLN

    Do 30 dni przed wyprawą płatne 4190 PLN

    Opłat w złotówkach należy dokonać przelewem na rachunek bankowy

    PL  65 1140 2004 0000 3502 8268 8764; SWIFT:BREXPLPWMBK 

    Regulamin wyprawy

    Masz pytanie? Zadzwoń!

    +48 535887821
    Joga na Warmii

    Złap oddech na pięknej Warmii!

    Zapisz się na wyprawęZapisz się na wyprawę

    Cena Warmińskiej Przygody z Jogą obejmuje

    • Zakwaterowanie w obiekcie agroturystycznym ATMA

    • Wyżywienie – śniadania i obiadokolacje

    • 7 sesji zajęć relaksującej jogi

    • Naukę medytacji

    • Spacer i warsztaty z zielarką

    • Warsztaty kuchni indyjskiej

    • Warsztaty rękodzieła – dzierganie koca

    • Możliwość korzystania z sauny

    • Profesjonalne pamiątkowe zdjęcia

    • Opiekę liderki wyprawy

    • Pamiątkowy gadżet Łowcy Przygód

    Odbierz w prezencie t-shirt ze specjalnej kolekcji Łowców Przygód by Hummel

    Zapisz się na wyprawę

    Cena Warmińskiej Przygody z Jogą nie obejmuje

    • Dojazdu do folwarku

    • Jazdy konnej (dodatkowo płatne 100 zł za godzinę)

    • Masażu ajurwedyjskiego (dodatkowo płatne 200-250 zł zależnie od rodzaju masażu – z olejkiem ziołowym i peelingiem lub bez)

    Plan Warmińskiej Przygody z Jogą

    • Kolacja zapoznawcza

      • wieczorem przyjazd do Agroturystyki ATMA
      • zakwaterowanie
      • obiadokolacja zapoznawcza

    • Spacer z zielarką i wytwarzanie naturalnych kosmetyków

      • poranek zaczniemy od praktyki jogi dostosowanej do poziomu uczestniczek. Będziemy praktykować Hatha jogę, doskonaląc różnego rodzaju asany i stosując różne techniki oddychania. Postaramy się wyciszyć i skierować uważność do naszego wnętrza
      • następnie czeka na nas śniadanie i spokojna kawa – to czas na relaks
      • po odpoczynku wyruszymy na spacer z zielarką – Płonką Podleśną, podczas którego nauczymy się rozpoznawać zioła i dowiemy się, do czego możemy wykorzystać rośliny, które nas otaczają. Wybierzemy się do urokliwego jaru, znajdującego się niedaleko agroturystyki
      • przerwa na kawę
      • weźmiemy udział w warsztatach zielarskich, podczas których wykonamy własnoręcznie naturalne kosmetyki – mazidła, maści lub mydełka. Będziemy używać wyłącznie naturalnych składników i stosować sprawdzone, tradycyjne receptury
      • zjemy obiadokolację, a następnie będzie czas wolny
      • wieczorem będziemy praktykować jogę
      • na koniec dnia relaks w saunie dla chętnych

    • Warsztaty oddechowe, kulinarne i profesjonalna sesja fotograficzna

      • poranek zaczniemy od praktyki jogi
      • następnie weźmiemy udział w warsztatach oddechowych, podczas których poznamy różne techniki regulacji oddechu i dowiemy się, jak panowanie nad nim wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie
      • zjemy śniadanie i zrobimy przerwę na kawę
      • kolejnym punktem dnia są warsztaty kuchni indyjskiej. Zajęcia poprowadzi gospodarz, który wiele lat pracował w restauracji indyjskiej, a od 33 lat jest wegetarianinem. Podczas warsztatów będziemy razem przygotowywać wyśmienite dania tej kuchni i poznamy charakterystyczne dla niej przyprawy i składniki
      • później czeka nas sesja fotograficzna z profesjonalnym fotografem. Portret wśród kwiatów? Zdjęcie w wymarzonej stylizacji? Każda z nas będzie miała okazję zapozować do profesjonalnych zdjęć, jakie sobie tylko wymyśli!
      • zjemy obiadokolację, a następnie będzie czas wolny
      • wieczorem będziemy praktykować jogę
      • na koniec dnia relaks w saunie dla chętnych

    • Nauka medytacji, warsztaty rękodzieła i wieczorne ognisko

      • poranek zaczniemy od praktyki jogi
      • spróbujesz medytacji prowadzonej przez Patita Pavana D, która jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i już praktykujących
      • zjemy śniadanie i zrobimy przerwę na kawę
      • weźmiemy udział w warsztatach rękodzieła – wydziergamy kocyki z włóczki. Podczas warsztatów nauczymy się wyplatania przedmiotów z grubej włóczki, bez użycia szydełka czy drutów! Przy użyciu metody armknitting (dzierganie z wykorzystaniem rąk) wykonamy pamiątkowy, ciepły kocyk
      • zrelaksujemy się ponownie na popołudniowej praktyce jogi
      • zjemy obiadokolację i rozpalimy pożegnalne, wieczorne ognisko

    • Ostatnie zajęcia jogi

      • poranek zaczniemy od praktyki jogi i medytacji
      • zjemy śniadanie i zrobimy przerwę na kawę
      • wyjedziemy do domów bogatsze o nowe umiejętności, wyjątkowe wspomnienia, osobisty kocyk i naturalne kosmetyki, które będą nam przypominać o wyjątkowym wyjeździe na Warmii

    *Program wyprawy może ulegać modyfikacjom z przyczyn niezależnych od organizatora takich jak lawiny, powodzie, strajki i inne.

    Zakwaterowanie podczas Warmińskiej Przygody z Jogą

    Dom z Klimatem na Warmii

    Podczas Warmińskiej przygody zamieszkasz w przytulnym, ciepłym domu z duszą, otoczonym naturą. Do dyspozycji jest 5 komfortowych pokoi gościnnych, a także wspólna przestrzeń – salon z miejscem do relaksu, taras idealny na poranną kawę oraz piękny ogród, który zaprasza do wyciszenia. Pokoje są urządzone z czułością – z myślą o spokoju i wygodzie.

    Rozkład pokoi:

    • Pokój 1: przestronny pokój z własną łazienką, tarasem, łóżkiem małżeńskim i dwoma pojedynczymi.
    • Pokój 2: łóżko małżeńskie i dwa łóżka pojedyncze, łazienka tuż obok pokoju.
    • Pokój 3: cztery pojedyncze łóżka, łazienka obok pokoju.
    • Pokój 4: łóżko małżeńskie i jedno pojedyncze, łazienka obok pokoju.
    • Pokój 5: jedno łóżko pojedyncze, łazienka obok pokoju.
    • Taras agroturystyki Atma otoczony zielenią i drzewami.
    • Przytulny balkon w agroturystyce Atma – spokojna przestrzeń do relaksu podczas wyprawy Atma Joga na Warmii.
    • Jeden z pokoi w agroturystyce Atma, gdzie uczestniczki wyprawy Atma Joga mogą odpocząć w komfortowych, spokojnych wnętrzach.
    • Agroturystyka Atma na Warmii widziana z lotu ptaka.
    • Sielska sceneria wokół agroturystyki Atma – krowa odpoczywająca na zielonej łące, symbol spokoju i bliskości z naturą.
    • Krowa stojąca za drewnianym płotem wśród zieleni, oświetlona porannym światłem – sielski krajobraz wokół agroturystyki Atma.

    Podobne wyprawy

    Wszystkie wyprawy