Trekking do Everest Base Camp w Nepalu

Trekking do Everest Base Camp nie należy do technicznie wymagających. Trudnością może wydawać się wielodniowy marsz na znacznych wysokościach. Wejdziemy na poziom ponad 5 tysięcy metrów. To wyprawa dla osób aktywnych, które regularnie pozostają w ruchu: częste spacery lub uprawianie sportu na pewno pomogą w osiągnięciu celu, jakim jest dotarcie do stóp Mount Everestu.

Trasa jest utwardzonym i wytyczonym szlakiem, który biegnie pośród monumentalnych gór. Trekking rozpoczynamy od malowniczego lotu do Lukli, podziwiając Himalaje z góry. Przekroczymy wiele wiszących mostów, odwiedzimy klasztor w Tengboche oraz wypijemy pyszną kawę w stolicy Szerpów, w Namche Bazaar.

Śpimy w lokalnych domkach, tzw. Tea House, zlokalizowanych na trasie trekkingu. Znajduje się w nich wspólna jadalnia, w której będziemy spędzać wieczory na rozmowach o kulturze i tradycjach Nepalu. Przy domkach zlokalizowana jest łazienka i toaleta, a w pokojach komfortowe łóżko i ewentualnie koc, jeśli jesteś wyjątkowym zmarzluchem. W Tea House można poczuć klimat himalajskich miasteczek.

Gotową listę z rzeczami do spakowania znajdziesz w regulaminie wyprawy.

Preferujemy kameralne grupy, które nie przekraczają 15 osób na jednego Lidera Wyprawy Sport Adventure. Stawiamy na atmosferę i zgrany zespół podczas całej podróży.

Wspólnie z grupą jedzie polski Lider Wyprawy Sport Adventure. Lider przed wyruszeniem w drogę chętnie odpowie na wszystkie nurtujące kwestie oraz pomoże Ci w przygotowaniu do wyprawy. Na miejscu Lider jest łącznikiem między lokalnymi przewodnikami a grupą. Dba o organizację, bezpieczeństwo, atmosferę i plan wyprawy już na miejscu

Dokładnie tak, my zajmiemy się resztą: formalnościami, biletami lotniczymi, organizacją na miejscu oraz pomocą przed wyjazdem. Ty tylko odliczasz dni, które pozostały do wymarzonej podróży.

Jasne! Ubezpieczenie działa w przypadku choroby (w tym COVID-19) lub innych losowych okoliczności, które uniemożliwią Ci udział w wyprawie. Więcej informacji na temat warunków ubezpieczenia znajdziesz na naszej infolinii.

Podczas wędrówki do Everest Base Camp warto zatrzymać się w Namche Bazaar, tętniącym życiem miasteczku Szerpów, skąd rozciągają się pierwsze widoki na południową ścianę Mount Everestu. W Tengboche zachwyci Cię buddyjski klasztor z panoramą Lhotse, a w Dingboche poczujesz surową atmosferę górskiej pustyni otoczonej sennymi szczytami. Nie można pominąć spotkania z Himalajami w Gorak Shep, skąd ścieżka prowadzi do samego Base Campu, a o wschodzie słońca wejścia na Kala Patthar, który zapewnia jeden z najlepszych widoków na Everest, Nuptse i masyw Amadablam. Po drodze warto zwrócić uwagę na wiszące mosty nad rwącymi potokami Khumbu oraz fascynujące moreny czołowe lodowca Khumbu.

Najlepszy czas na trekking do Everest Base Camp to październik–listopad oraz marzec–maj, kiedy Himalaje oferują klarowne niebo i łagodne dni. W październiku i listopadzie po monsunowych opadach powietrze jest przejrzyste, co sprzyja zapierającym dech w piersiach widokom na ośnieżone szczyty. Wiosną rododendrony kwitną, dodając kolorów zielonym zboczom, choć może pojawić się więcej chmur. Unikaj sezonu monsunowego (czerwiec–wrzesień), gdy górskie szlaki są śliskie i mgliste.

Szlak prowadzi po dobrze oznakowanych ścieżkach, co za tym idzie, trekking do Everest Base Camp w Nepalu jest relatywnie bezpieczny pod warunkiem, że podróżujesz z doświadczonymi przewodnikami i przestrzegasz zasad aklimatyzacji. Ważne jest regularne monitorowanie stanu zdrowia, nawadnianie i tempo marszu.

Everest Base Camp to miejsce, w którym wnikniesz w historię himalajskich wypraw – staniesz u stóp najwyższej góry świata, z widokami na seraki Khumbu Icefall i monumentalne szczyty Sagarmathy. Poczujesz unikalną kombinację tradycji Szerpów widoczną w mani kamieniach i modlitewnych flagach oraz ekstremalne piękno wysokogórskiego krajobrazu. Lot do Lukli dodaje dreszczyku emocji, a Park Narodowy Sagarmatha wpisany na listę UNESCO gwarantuje bliskość dzikiej przyrody, od rododendronowych lasów po śnieżne pustkowia. W porównaniu z innymi trekkingami w Nepalu, Everest Base Camp oferuje najbardziej bezpośredni kontakt z kulturą górskich plemion oraz spektakularne widoki na Mount Everest i czwarty co do wysokości Mount Lhotse.

Choroba wysokościowa (AMS) to naturalna reakcja organizmu na niższe ciśnienie i mniejszą ilość tlenu na dużych wysokościach. Możesz odczuwać objawy takie jak bóle głowy, nudności czy zmęczenie. Kluczowa jest stopniowa aklimatyzacja, którą zapewniają dni odpoczynku w planie naszego trekkingu w Himalajach. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody, unikaniu alkoholu i nikotyny oraz o zgłaszaniu wszelkich dolegliwości liderowi wyprawy, który zadba o Twoje bezpieczeństwo.

Everest Base Camp to kwintesencja himalajskiej legendy – masywne seraki Khumbu Icefall, wiszące mosty nad rwącymi potokami i wszechobecny widok samego Mount Everestu. Wędrówka tą trasą wiąże się z głęboką immersją w kulturę Szerpów: od świętych mani kamieni, przez buddyjskie stupy, aż po spotkania z przewodnikami obdarzonymi tradycyjną mądrością gór. Choć wymaga dłuższej aklimatyzacji, to atmosfera największego obozu bazowego na świecie jest doświadczeniem naprawdę unikalnym.

Annapurna Base Camp natomiast zachwyca różnorodnością barw – od subtropikalnych lasów rododendronowych i gęstych dżungli, przez dzikie, termalne źródła w Jhinu Danda, aż po otwarte, kamieniste kotły Sanktuarium Annapurny. Szlak prowadzi przez autentyczne wioski Szerpów, gdzie podczas noclegów w Tea House poznasz lokalną gościnność przy wieczornej herbacie. Mniejszy ruch turystyczny sprawia, że poczujesz się częścią surowej przyrody, a wejście na 4 130 m n.p.m. daje spektakularne widoki bez konieczności ekstremalnego wysiłku.

Zdecydowanie tak – przygotowane trasy, wsparcie przewodników i lidera sprawiają, że nawet pierwszy daleki wyjazd staje się bezstresową przygodą. Jedynie trzeba pamiętać o odpowiednim przygotowaniu – jeśli regularnie uprawiasz sport, pokonujesz duże dystanse i dobrze radzisz sobie w trudnym terenie, to opcja dla Ciebie.

Trekking do Everest Base Camp w Nepalu doskonale sprawdza się zarówno solo podróżnikom szukającym wyzwania i nowych znajomości, jak i parom, rodzinom czy małym grupom przyjaciół. Dzięki kameralnej, liczącej maksymalnie 15 osób grupie, każdy uczestnik otrzymuje wsparcie polskiego lidera i lokalnych przewodników.